認知症を予防する上で、心がけたいのが脳を活性化させるということ。そのためには、環境や置かれている状況を意図的に変える必要があります。 そこで、認知症予防に期待できるのが、外に出かけて他人と交流すること。外に出かけて環境を変えることで脳が活性…
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